Ты питаешься по Муссе?

Есть результаты?

давай-давай) мудрое решение)) я сама веганом только около недели являюсь.))

ощущения супер-и психологический комфорт, и физический.)

и вообще лёгкость такая.)

только чувствуется, что белков не хватает, но думаю, потом привыкну. и надо будет магазины поискать с соевыми продуктами.)

а состав недавно стала изучать.) сразу и от шоколадной зависимости избавилась, и мучное исключила, т.к. туда яйца добавлены.))

Вообще рассказывай потом как эксперимент прошёл.))

Tigress, ты имеешь ввиду по кашкам?

если честно, у меня не получилась, эти каши просто жуть, я немного её не понимаю, вроде "ни в чём себя не ограничивать", а тут на тебе, и антилопа всякая и кашки эти... я на них не смогла, мне просто нельзя питаться чем-то невкусным, а вкусно приготовить кашки у меня не получается, нет, они конечно у меня нормально получаются, но вкус какой-то ненасыщенный, пресный, а уж тем более без соли. вот, помню, как хорошо мне было на фруктово-овощной диете...

просто я вегетарианка, но хочу попробовать веганство (строгое вегетарианство, когда нельзя есть мёд, любые молочные продукты, вообщем всё животного происхождения)

Но вот мама например пьёт воду только утром и перестала отекать, а насчёт кашек я уверена, что действенно, но сама смогу это осилить нескоро



gersimi много белков в орехах, гречке, пшене вроде бы, ну и соя конечно же ) сама я соевое мясо готовить не умею (как например в Джаганнате) но получается более-менее что-то сносное ) а покупаю мясо соевое в любом супермаркете, почти везде есть.



а состав недавно стала изучать.) сразу и от шоколадной зависимости избавилась

вауу, а у меня вот зависимость... не хнаю, как назвать, но мне непременно надо ежедневно есть что-то типа сыра, конфет, всякого ненужного, но вкусного барахла, просто вот так хочется иногда чего-то такого (не знаю, какого, то ТАКОГО!!)



Вообще рассказывай потом как эксперимент прошёл.))

ага, обязательно, только вот съем всё, что у меня сырное-молочное, рецептиков наберусь и приступлю



Только боюсь, что с переходом на веганство буду очень скучать по пицце, мороженному и такому всякому ) Но я пока переходить не намерена, просто хочу произвести эксперимент, а если понравится, буду почаще проводить "веганские недели" для себя ) А так мама не хочет, чтобы я веганкой становилась, говорит, мол, белок всё же нужен. Белка-то хватит, а вот насчёт скуки по мороженному это сложно ) не скажу, что часто ем пиццы и мороженное, но если не буду их есть иногда, будет как-то не так (ну и разговор у меня, да? так - не так, ТАКОЕ - не ТАКОЕ ) Но вообщем-то отказаться от этого смогу, только время нужно )



Я, если честно, думала, что ты давно веганка Ну в любом случае, удачи в этом деле =)

Синичка, а я и соевое мясо по ассоциациям как настоящее воспринимаю.. и противно почему-то становится. Соевый паштет, колбаса тож такие же ассоциации вызывают. А к соевому молоку, сыру тофу нормально отношусь.)

А от сыра обычного кстати правда зависимость появляется.. По себе знаю. Но теперь уже всё.) Покончено с этим.)



Вкус пиццы, мороженого и т.п. я уже давно забыла.)) Отказалась года 2 назад. И не тянет до сих пор. Теперь везде состав смотрю и морщусь в сторону некоторых ингридиентов.

И мне кажется, можно сделать в домашних условиях веганскую пиццу, и др блюда.) Вообще, думаю, скучать сильно не будешь, т.к. можно примерно так же питаться, как и раньшее, ведь есть куча веганских блюд, рецептов и т.п.)))



Но вообщем-то отказаться от этого смогу, только время нужно ) Конечно сможешь, если захочешь.))

А моя мама не рассуждает на такие умные темы насчёт белка, его наличия в разных продуктах и т.п.) А подруги некоторые достают. Тем, что говорят, что животный белок лучше усваивается, так жить, как я, нельзя, бла-бла-бла.) На самом деле. растительный прекрасно усваивается. И предостаточно его в тех же крупах и соевых продуктах)



Ну в любом случае, удачи в этом деле =)

gersimi, сыр это злооо... Я его безумно люблю, если не остановлюсь вовремя Но у меня ещё одна причина не есть сыр: сыр - юольшая концентрация молока жиииирного, а я читала, что как-то там жиры молока не усваиваются (ну понятное дело) и откладываются в жир. Вот



А соевое мясо мало мясо напоминает, я бы даже назвала по-другому, а белков не в сравнение больше, на самом деле мясо - не лучший пример для богатства белками. Те же яйца не содержат так уж заоблачно много белка, больше чем в орехах точно нету. Почему такой миф пошёл? Наверняка всё производители мясных изделий постарались, ведь легко это, если есть деньги, заказал в институте какое-либо исследование с определённым исходом и вот люди все оказались под зависимостью этого мифа. А некоторые в это верят так, как будто сами этот закон вывели и двадцать раз проверяли на себе ))) Забавно так

А я вот хотела бы попробовать соевый сервелад ) Ну ради интереса. Так-то не хочется.

А соевое молоко ни разу не пробовала, т.к. не могу найти, а в Джаганнате дороговатое что-то. Только боюсь, не понравится. Напиток на сое, бееее ) Ну это ещё посмотрим ) Брала тофу "фета", не понравилось совсем, потом ещё пробовала сырную пасту или как она там, на сое, тоже бяка.



Теперь везде состав смотрю и морщусь в сторону некоторых ингридиентов.

Оо, а у меня теперь отвращение реальное к молоку, раньше я по 2 литра в день хлебала, а сейчас просто тошнит. Йогурты тоже раньше любила, сейчас больше не ем, они к тому же сладкие, заразы, бе ) Вообще у меня поменялись как-то пищевые привычки, раньше куда только можно я засовывала молоко, яйца и т.д., теперь мне их противно есть. Хотя есть-то может и не противно, просто противно осознавать тот факт, что ем яйцо или пью молоко.

Но ещё не могу осознать несправедливость если вижу на упаковке вкусного продукта "может содержать незначительное количество молока" Ну раз незначительное, зачем его тогда туда пихают? Жалко...



А ещё вот мама крем уже давно принесла с работы. Детский. Я понюхала, вроде нормальный, но подозрительный. Посмотрела состав. Там половина - животного происхождения, даже жир куриный есть Я просто не переношу, когда мама его использует, меня сразу тошнит, как будто какой-то слащавой смертью веет. Ужас.



можно примерно так же питаться, как и раньшее, ведь есть куча веганских блюд, рецептов и т.п.)))

Ага, только я до этого оччень неразнообразно питалась и скучно, так что думаю мне даже веганство даёт раздолье какое-то ) Прям радость какая-то появляется, когда выбираешь продукты без молока и т.п. =)



А ещё прикольно вообще будет людям говорить, что, мол, я веганка, хотя на меня и так половина очень странно смотрит, когда я говорю, что вегетарианка, а уж если веганка... Меня точно половина ненормальной считать будут ) Мне-то всё равно, пусть считают, а умные люди про меня думают как про целеустремлённого человека и восхищаются даже некоторые ) А с глупыми я стараюсь не общаться (ну это кроме школы, из школы же не убежишь)

Синичка веганство - это кул! У меня сразу пропала зависимость от еды1 Раньше, ввиду пресности и отсутвия в пищу жира, меня постоянно тянуло на шоколад и, особенно, хлеб. Сейчас зависимостей от еды нет вообще. На сладкое не тянет ни капельки. Конечно, потому что я ем много фруктов. купила вот шоколада горького, съела 10 грамм еще неделю назад, так он у меня и пылиться, прпадет, наверное, абсолютно нет желания его есть.

А люди вообще чудики те еще 6)"А ты вообще мяса не ешь, или иногда по чуть-чуть?" "Что же ты тогда вообще ешь?" "Как можно отказаться от мяса! Ты больная!"(это с каким-то страстным энтузиазмом произносится) и пр.пр.пр. Даже забавно иногда послушать 6)

Венька, о да, люди такие смешные фразы иногда выдают )))



"Да как же тогда жить? Никакой радости в жизни!!!"



Меня всегда озадачивает, когда спрашивают, ем ли я рыбу??? У меня сразу встречный вопрос: а что, она не живая?



А у меня как раз проблема: всё время хочется чего-нибудь сладкого-вкусного, надеюсь избавиться )

Синичка, во, мать надо мной постоянно ржёт.. говорит, что хоть в этой жизни отожраться. ещё она утверждает, что обычный сыр готовят из сои. и сосиски с колбасой тож. это уже клиника. не лечится.

до слёз сёдня довели даж))

да ну нафих.) просто очень-очень обидно.. постоянно клички разные даёт. теперь дала мне кличку "веган". так меня и зовёт, прикол. о_О и ржёт ещё. о_О

детский крем-ппц.))) мну убило.)) нечего больше класть что ли кроме как куриный жир? о_О наверное им уже трупные отходы девать некуда.. решили в крем запихнуть.))

а незначительное кол-во молока в каких продуктах?) я такое только на шоколаде видела.)

оо да, так классно сказать, что ты веган.)) такой кайф.) так ещё классно отгораживаться от людей, которые тебя никогда не поймут. и от застолий.)) вегетарианку ещё начнут обсирать, но на веганку решат просто промолчать.)))

ваще веганский образ жизни-это самый что ни на есть правильный и здоровый.)))))

Венька, оу, у мя тож зависимости прошли.) только от фруктов и каш щас завишу.)) но это уже не такая зависимость.) это в пределах нормы.)))

Синичка gersimi ахххахаха, вот люди! Таких я еще не встречала, чесговоря ) Просто лол! Люди воообще...слов нет!

gersimi, я тоже слышала, что сосиски уже из мяса не готовят и т.д., фигня это всё)

скажи маме, что не хочет же мол она тебя обидеть? скажи, я так хочу, ты хочешь "обжираться" в этой жизни, а я нет, почему у меня не может быть своего выбора и почему ты должна его осуждать?



детский крем-ппц.))) мну убило.)

насчёт жира не знаю точно, там написано "куриное масло", но что это ещё может быть кроме как жир? по-английскому написано Chiken Oil...



а незначительное кол-во молока в каких продуктах?) я такое только на шоколаде видела.)

Которое "может содержать" что-ли? Ну это я видела на хлопьях, печеньях каких-то... Ну а всякие ингридиенты животного происхождения где только не содержатся )



оо да, так классно сказать, что ты веган.))

ага, только смотря где, а то ведь пальцем у виска покрутят )



ваще веганский образ жизни-это самый что ни на есть правильный и здоровый.)))))

ага! =) вот это правильно ) а я ещё стараюсь не есть всякое с ароматизаторами идентичными натуральному, особенно чай выбираю так.



Венька, ага, хоть век обсуждай )

Синичка а что плохого в ароматизаторах?

Венька, если честно, не могу объяснить, но читала, что из-за них шлаки всякие и прочая гадость =( ненастоящие же они, не знаю...



я вот собираюсь всё поискать в инете об этом инфу )