Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь.
Хы.
Читаю форум какой-то про похудение.
Все орут: ну помогите же мне похудеть, как похудеть??? все им говорят: не ешьте сладостей, не ешьте мучного, жареного...
Как похудеть? Я не могу жить без сладкого, а весной как-то лень ходить на тренажёры! Ну как мне похудеть?
Как будто кто-то им скажет, мол, пейте раз в день чай из шиповника и похудеете! Ну да, конечно. Либо отказывайся от сладкого либо оставайся тушкой. Другого не дано.
А я вот что решила. Сяду на ту диету
Прикольная она: 1 день - фрукты, 2 - чаи травяные, 3 - овощи, 4 - овощной суп.
И вообще, обожаю свою фруктово-овощную диету, как только будет больше свежих фруктов в продаже, сразу перейду на неё )
Как же сложно скинуть каких-то пару килограммиков... Последние... Ууу...
Читаю форум какой-то про похудение.
Все орут: ну помогите же мне похудеть, как похудеть??? все им говорят: не ешьте сладостей, не ешьте мучного, жареного...
Как похудеть? Я не могу жить без сладкого, а весной как-то лень ходить на тренажёры! Ну как мне похудеть?
Как будто кто-то им скажет, мол, пейте раз в день чай из шиповника и похудеете! Ну да, конечно. Либо отказывайся от сладкого либо оставайся тушкой. Другого не дано.
А я вот что решила. Сяду на ту диету

И вообще, обожаю свою фруктово-овощную диету, как только будет больше свежих фруктов в продаже, сразу перейду на неё )
Как же сложно скинуть каких-то пару килограммиков... Последние... Ууу...
Спасибо, я знаю это всё, просто на самом деле, мне себя надо научить не обжираться, а кроме как диетой, никак не получается... То есть, я ем без надобности и не могу себя остановить и так противно становится... Терпеть не могу это еду.... Но всё равно жру и жру.
Я уже начинаю себе подбирать всякие упражнения на мышцы, потому что я очень слабая и хотелось бы укрепить мышцы. У тебя нет никаких ссылок подобных? Была бы очень рада )