Всевозможные диеты =)

www.club-krasotki.ru/forum/viewtopic.php?t=10

АКТЁРСКАЯ ДИЕТА ИЛИ 3+3+3+3
3 дня -кефир 1л,
3 дня - курица 500г без кожи и соли,
3 дня - яблоки 1кг,
3 дня - сухое красное вино 350 мл и сыр 100г.
Через 2-3 недели её рекомендуется повторить




1 день-рис+томатный сок,
2 день-творог+кефир 0.5%
3 день- "белое мясо"(курица,индюшина)+чай зелёный
4 день-фрукты, соки.

в жопу диту, питайся правильно и спортом занимайся. Диета обладает "чудсным" свойсвтвом:вес возвращается на круги своя...

Венька я просто опять же возвращаюсь к вопросу "не знаю, что есть", и решила посмотреть в диетах какие-нибудь рецепты. всмысле чтобы не особо жирно-сладко было и одновременно съедобно )

На самом деле мне диета помогла. Я когда-то, не поверишь, 64 весила. Такая толстая была. Села на "самодельную" диету, которую придумала сама. Хотя громко сказано конечно... Но похудела на 10 кило. 6 в течении диеты - 4 после.
Я вот сейчас как старые фотки смотрю - ужас! Не верю, что такая была когда-то.